女人常吃4种“碱性食物”
发布时间:2022-07-19 18:51:44 来源:嘉善农业网
女人常吃4种碱性食物
爱美之心是每一个人都有的、尤其是现在,许多的女性为了能让自己更漂亮,她们会花销大量的金钱购买各式各样的化妆品。其实,女人想要漂亮,常吃4种碱性食物,不用化妆品依旧水灵,40岁也不显老!
1、皂角米,珍贵的天然绿色滋补食物,更是女性朋友们不可错过补毛茛科充胶原蛋白的养颜佳品,经常吃可以细枝杜鹃让肌肤更加细腻光滑。皂角米是皂荚的果实,它富含胶原蛋白,美容养颜。而且它色泽清爽透亮,口感香糯鲜甜,是营养滋补的佳品。
2、柠檬,柠檬的抗衰老效果非常好柠檬中含有大量的果酸成分,有软化角质的功效,白钩藤可以让皮肤有新陈代谢的效果,对消化肠胃也不错,没事就喝点柠檬水对皮肤细腻更显年轻。
3、樱桃,自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助甘青大戟面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
4、干桂圆,干桂圆是可以滋阴补阳的,对于女人快要临近更年期,可以多吃一些温补的食材,干桂圆不管是煲汤还是用来泡水,都是一种很好的滋养的食物。对于女人来说,想要延缓自己的衰老,不妨是可以多吃一些干桂圆这个食材。
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