车厘子热量（车厘子热量高吗）紫果茶
发布时间：2022-08-23 16:16:17 来源：嘉善农业网
车厘子热量高吗，吃多了会长胖吗
隆子杜鹃sylvia3:
车厘子热量大约是46大卡，车厘子其实是可以减肥的，因为车厘子是一种热量低的水果，含有的丰富膳食纤维能够促进肠道蠕动，有润肠通便的功效，是可以起到减肥的效果的。上车厘子内钾元素含量丰富，在某种程度上还可以消除身体水肿。但是也有个缺点含糖量很高，不能过多食用，吃的太多，容易使糖分堆积在身体里，产生热量形成脂肪。所以在减肥期间内一天以不超过十颗为宜。
云想衣973:
车厘子虽然是水果，但是由于车厘子的甜度非常高，这也就是说车厘子的含糖量是比较高的，所以吃多了是会导致长胖的。每100克车厘子热量大约是46大卡，在水果中来说其热量并不算算高的了，但是注意也不能过量的食用。每天大概吃十透骨草个左右就不能再吃了。
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